Ta santé physique
La santé physique signifie que ton organisme fonctionne bien et à l'absence de maladies ou d'affections. Cela veut aussi dire que tu es capable d'effectuer des tâches quotidiennes sans ressentir de douleur ou de gêne. Trois aspects sont importants pour maintenir ton corps en bonne condition : l'alimentation, l'activité physique, le sommeil.
Retrouve quelques conseils de prévention pour garder la forme.