Les festivals sont l'un des rendez-vous incontournables de l'été en Belgique. Entre les concerts, les rencontres, les longues journées en plein air et parfois plusieurs nuits sous tente, mieux vaut être bien préparé pour que l'expérience reste un bon souvenir. Une bonne organisation, quelques réflexes de prévention et un peu de bon sens te permettront de profiter pleinement de ton festival.
1. Hydrate-toi tout au long de la journée
Entre la chaleur, la marche et les concerts, ton corps perd beaucoup d'eau. Attends le moins possible avant de boire : lorsque la sensation de soif apparaît, tu es déjà en train de te déshydrater.
Si tu consommes de l'alcool, alterne avec de l'eau. Ce simple réflexe aide à limiter la déshydratation et permet de rester en forme plus longtemps.
2. Protège-toi du soleil… ou de la pluie
En Belgique, on n'est jamais sûr de la météo. Elle peut changer plusieurs fois dans la même journée.
Prévois des vêtements confortables, une casquette et de la crème solaire si le soleil est de la partie, mais aussi un K-way ou un poncho en cas d'averse. De bonnes chaussures feront également toute la différence, surtout si le terrain devient boueux.
3. Prends soin de ton audition
Les concerts atteignent souvent des niveaux sonores très élevés. Une exposition prolongée peut provoquer des acouphènes ou une perte auditive irréversible.
Des bouchons d'oreilles spécialement conçus pour les concerts permettent de protéger tes oreilles sans t'empêcher de profiter de la musique. De nombreux festivals en distribuent gratuitement.
4. Garde le contact avec tes amis
Dans la foule, il est facile de perdre son groupe et le réseau téléphonique peut parfois être saturé.
Avant le début des concerts, définissez un point de rendez-vous si quelqu'un se perd. Pense aussi à partir avec ton téléphone bien chargé et une batterie externe.
5. Fais attention à ta consommation
L'ambiance festive peut donner envie de dépasser ses limites. Pourtant, mieux vaut connaître ce que ton corps est capable de supporter.
Si tu bois de l'alcool, fais-le à ton rythme, mange régulièrement et évite les défis ou la pression du groupe. Si tu consommes d'autres produits, évite les mélanges, certaines combinaisons sont à absolument éviter! Retrouve les combinaison dangereuse dans le tableau des mélanges de Modus Vivendi. Ne teste pas un produit pour la première fois en festival et reste toujours avec une personne de confiance. En cas de malaise, préviens rapidement les secours en indiquant ce qui a été consommé : leur rôle est de t'aider, pas de te juger.
6. Respecte le consentement et prends soin des autres
Un festival est un moment de liberté, mais cela ne signifie pas que tout est permis.
Respecte toujours les limites des autres, que ce soit pour une consommation d'alcool, un contact physique ou une relation sexuelle. Un consentement doit être libre, clair et enthousiaste.
Reste également attentif à tes amis. Si l'un d'entre eux ne se sent pas bien, accompagne-le vers un espace calme ou vers le poste de secours.
7. Si tu as une relation sexuelle, protège-toi
Les festivals favorisent les rencontres, mais la prévention reste importante.
Prévois des préservatifs afin de réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) et de grossesse non désirée. N'oublie jamais que toute relation sexuelle doit être consentie par toutes les personnes concernées.
8. Prépare ton sac avant de partir
Avant de quitter la maison, vérifie les objets autorisés sur le site du festival. Un sac bien préparé t'évitera bien des désagréments.
Pense à emporter :
- ton billet et ta carte d'identité ;
- une batterie externe pour ton téléphone ;
- une gourde réutilisable si elle est autorisée ;
- quelques médicaments en cas de mal de tête ou de troubles digestifs.
Un sac trop chargé deviendra vite encombrant : privilégie l'essentiel.
9. Tu dors au camping ? Pense aussi à ton confort
Le camping fait partie de l'expérience, mais quelques précautions peuvent rendre ton séjour beaucoup plus agréable.
Choisis un emplacement ni trop près des sanitaires, ni trop éloigné des points d'eau. Apporte une tente en bon état, un matelas ou un tapis de sol, un sac de couchage adapté, une lampe de poche et des vêtements de rechange.
Évite de laisser des objets de valeur dans ta tente et garde toujours tes papiers, ton téléphone et ton portefeuille avec toi ou dans un casier sécurisé si le festival en propose. Pense aussi à respecter les autres campeurs en limitant le bruit pendant la nuit et en laissant ton emplacement propre.
10. Prévois ton retour en toute sécurité
Après plusieurs jours de concert, la fatigue peut être importante.
Organise ton retour avant même de partir : transports en commun, navettes, covoiturage ou conducteur désigné. Si tu as consommé de l'alcool ou d'autres substances, ne prends jamais le volant et aide également tes amis à rentrer en sécurité.
Le plus important : profite… sans oublier de prendre soin de toi
Les meilleurs souvenirs de festival sont ceux dont on profite en toute sécurité. En préparant ton séjour, en respectant tes limites et celles des autres, et en restant attentif à ton entourage, tu mettras toutes les chances de ton côté pour vivre un week-end inoubliable. Et pour te faciliter la tâche, on t'a préparé une check list des indispensables à emporter.
Check-list festival : les indispensables à emporter
Coche les éléments au fur et à mesure pour ne rien oublier avant de partir.