Tu as envie de prendre du temps pour toi, de mieux comprendre ce que tu ressens ou simplement de créer dans un cadre safe ? La Mado Nord organise un cycle gratuit de 4 séances d’art-thérapie, spécialement pensé pour les jeunes qui souhaitent explorer leurs émotions autrement que par les mots.

Pourquoi participer ?

L’art-thérapie, par le dessin, le collage, la peinture ou d’autres supports, permet d’aborder autrement ses émotions, ses pensées et son vécu. Aucune compétence artistique n’est nécessaire : seul le désir de s’exprimer compte.

Ces séances t’offrent un espace où tu peux souffler, créer et te reconnecter à toi-même, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Objectifs du cycle

• Créer un espace d’expression non verbale et symbolique.
• Soutenir ta régulation émotionnelle et t’aider à mieux te comprendre.
• Développer ta créativité et renforcer ta confiance en toi.
• Favoriser le lien aux autres et le sentiment d’appartenance.
• Encourager des outils d’ancrage et de prise de distance face au stress.

Dates des ateliers

Les séances se déroulent sur quatre samedis :

• 26 janvier 2026
• 2 février 2026
• 9 février 2026
• 16 février 2026

Infos pratiques

• Lieu : Mado Nord
  Boulevard Émile Bockstael 114
  1020 Laeken
• Tarif:  Gratuit, grâce à une prise en charge par l’INAMI.

Inscription obligatoire

Tu peux t’inscrire :

• Par mail : info@madonord.brussels
• Par téléphone : 02/563 60 10 ou 0490/13 85 56